Sağlık

“Hayalet dışkı”, en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde işlediğini gösterir.

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

ABD Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü’nün gerçekleştirdiği kapsamlı bir araştırma, içme suyunda yüksek seviyelerde bulunan florür ile çocukların zekâ seviyesi arasında çarpıcı bir bağlantı ortaya koydu.

Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, gribal enfeksiyona karşı uyardı. Memişoğlu, “Daha erken ve daha az yaygın şekilde yönetebiliriz” dedi.